Korean Ginseng Tea Benefits

Korean Ginseng Tea Benefits

జిన్సెంగ్ టీ యొక్క ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

రెండు రకాల జిన్సెంగ్-ఆసియా (చైనా మరియు కొరియా నుండి) మరియు అమెరికన్ జిన్సెంగ్ రూట్ ఉన్నాయి. కొరియన్ లేదా ఆసియా జిన్సెంగ్ ఒక వెచ్చని రకం, అయితే అమెరికన్ జిన్సెంగ్ ప్రకృతిలో చల్లబరుస్తుంది. ఎక్కువ కాలం పాటు అమెరికన్ జిన్సెంగ్ వినియోగం కోసం సురక్షితంగా ఉంటుందని చెప్పగా, కొరియా జిన్సెంగ్ దీర్ఘకాలం రోజువారీ రోజువారీ వినియోగంలో ఉండకూడదు. జిన్సెంగ్ రూట్ యొక్క వైద్యం లక్షణాలు జిన్సేనోసైడ్స్ అని పిలిచే సహజ రసాయనాల సమక్షంలో ఘనత చెందాయి. ఈ రసాయనాలు యాంటీ ఆక్సిడెటివ్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు వాసోర్లాక్యాటివ్ ప్రాపర్టీలను కలిగి ఉంటాయి. కొరియన్లు సాంప్రదాయకంగా జిన్సెంగ్ పదార్ధాలను శరీరాన్ని మరియు మనస్సును పునరుద్ధరించడానికి మరియు తమ శ్రేయస్సును మెరుగుపర్చడానికి ఉపయోగించారు.

జిన్సెంగ్ టీ తాగడానికి కొన్ని ప్రయోజనాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:


1. బరువు తగ్గడం: జిన్సెంగ్ టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది ఒక సహజ ఆకలిని అణచివేసే మందుగా పిలుస్తుందని, డాక్టర్ బహ్రం తడయ్యాన్ పుస్తకం 'ది మిరాకిల్ ఆఫ్ హెర్బ్స్ అండ్ స్పిసిస్' ప్రకారం. అయితే, ఈ టీని త్రాగటం వల్ల బరువు కోల్పోవటానికి సహాయపడకపోవచ్చు మరియు ఇది రెగ్యులర్ వ్యాయామంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంతో కూడి ఉంటుంది.


2.  అధిక రక్తపోటు నియంత్రణ: మద్యపానం జిన్సెంగ్ టీ హైపర్ టెన్షన్ లేదా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి సహజమైన నివారణగా చెప్పబడుతుంది. 'లిండా పేజి'స్ హెల్తీ హీలింగ్: ఏ గైడ్ టు సెల్ఫ్-హీలింగ్ ఫర్ ఎవిరెంట్' ప్రకారం, అధిక రక్తపోటు రోగుల్లో కొన్ని క్లినికల్ ట్రయల్స్ జిన్సెంగ్ టీ వినియోగం రక్తపోటులో క్రమమైన తగ్గింపు గురించి తేలింది.


3. హార్మోన్ల సంతులనాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది: జిన్సెంగ్ టీ మహిళలకు ప్రత్యేకంగా మంచిది, ఎందుకంటే వారి శరీరంలో హార్మోన్ల సమతుల్యతను తీసుకురావడంలో సహాయపడుతుంది మరియు హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల వచ్చే రొమ్ము క్యాన్సర్, ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు ఇతర సమస్యలను ఎదుర్కోవచ్చు. లిన్సు పేజ్ యొక్క ఆరోగ్యకరమైన హీలింగ్: ప్రతి ఒక్కరికి నేనే-స్వస్థతకు ఒక గైడ్ ప్రకారం, గింజెన్సైడ్ లు స్త్రీ స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లకి రసాయనికంగా సమానంగా ఉంటాయి, అంటే దీని అర్ధంలో ఈస్ట్రోజెన్ వంటి ప్రభావాలు తక్కువగా ఉంటాయి.


అలాగే చదవండి:ఒక నెల లో బరువు తగ్గడానికి 10 సాధారణ చిట్కాలు

4. బాడీ మరియు మెదడును పునర్వ్యవస్థీకరించడం: జిన్సెంగ్ టీ త్రాగిన తరువాత చాలామంది మెరుగైన జ్ఞాన సామర్థ్యాలు మరియు మెరుగైన దృష్టిని కలిగి ఉంటారు. ఫిల్లిస్ ఎ. బల్చ్ వ్రాసిన 'ప్రిస్క్రిప్షన్ ఫర్ హెర్బల్ హీలింగ్' పుస్తకం ప్రకారం, జిన్సెంగ్ అనేది ఒక అడాప్టోగెన్, ఇది ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను తట్టుకోగల శరీర సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది సాధారణంగా శక్తి మెరుగుపరచడానికి మరియు ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి బీట్ ఎందుకు ఉంది.


5. హృదయ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది: జిన్సెంగ్ టీ అనేది అనామ్లజనకాలు యొక్క గొప్ప వనరు, ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి మంచివి. అంతేకాకుండా, ఫిలిస్ A. బల్చ్ చే 'ప్రిస్క్రిప్షన్ ఫర్ హెర్బల్ హీలింగ్' పుస్తకం ప్రకారం, జిన్సెంగ్ హృదయ స్పందన రేటును తగ్గిస్తుంది మరియు ఆక్సిజన్కు గుండె డిమాండ్ను తగ్గిస్తుంది. జిన్సెంగ్ రూట్ హృదయ కండరాలను ఒప్పించగలిగే బలాన్ని పెంచుతుంది, అందుచేత హిప్పోగ్స్ నుండి హృదయాన్ని రక్షిస్తుంది.


jaro5tm8Ginseng టీ ఆకలిని అణిచివేస్తుంది, రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది మరియు గుండె ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది
స్కిన్ హెల్తీని ప్రోత్సహిస్తుంది: యాంటీఆక్సిడెంట్-రిచ్ మూలికలు మరియు జిన్సెంగ్ వంటి సుగంధ ద్రవ్యాలు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించవచ్చు, వాటి క్రియాశీలక రసాయనాలు మరియు సమ్మేళనాల వాపు-పోరాట లక్షణాలు కారణంగా. డాక్టర్ బహ్రం తడయ్యాన్ రచించిన 'ది మిరాకిల్ ఆఫ్ హెర్బ్స్ అండ్ స్పిసీస్' పుస్తకంలో, జిన్సెంగ్ స్కిన్ కోసం యాంటి-ఏజింగ్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, స్వేచ్ఛా రాడికల్-ఫైటింగ్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఉనికి కారణంగా.


7. ఇమ్మ్యునిటీని బలపరుస్తుంది: జింజెంగ్ టీ చల్లని మరియు ఫ్లూతో పోరాడటానికి సాంప్రదాయ ఔషధాలలో వాడబడుతుంది మరియు ఇది శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే విధంగా ఉంది. 'లిండా పేజ్'స్ హెల్తీ హీలింగ్: ఏ గైడ్ టు సెల్ఫ్-హీలింగ్ ఫర్ ఎవిరిటి' జిన్సెంగ్ హానికరమైన బాక్టీరియా మరియు వైరస్లకి ఫాగోసిటిక్ చర్య మరియు ప్రతిరక్షక ప్రతిస్పందనను ప్రేరేపిస్తుంది.


8. రక్త చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది: అమెరికన్ మరియు కొరియా జిన్సెంగ్ రెండు ఇన్సులిన్ నిరోధకతను తగ్గించడానికి చూపించాయి, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడానికి జిన్సెంగ్ టీ మంచిది. ఫిలిస్ A. బల్చ్చే 'ప్రిస్క్రిప్షన్ ఫర్ హెర్బల్ హీలింగ్' పుస్తకంలో, జిన్సెంగ్ టీ ఇన్సులిన్ అవసరాలు తగ్గించి ఇన్సులిన్ ఇన్సులిన్ ప్రభావాలను పొడిగిస్తుంది. పుస్తకం ప్రకారం, పానీయం రకం -2 మధుమేహం బాధపడుతున్న ప్రజలు సహాయపడవచ్చు.


9. లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది: లైంగిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి జిన్సెంగ్ టీ మరియు జిన్సెంగ్ వైన్ కొరియాలో పురుషులు వినియోగిస్తారు. 'లిండా పేజి'స్ హెల్తీ హీలింగ్: ఏ గైడ్ టు సెల్ఫ్-హీలింగ్ ఫర్ ఎవిరిటి', జిన్సెంగ్ టీ అనేది మొక్కల మూలం నుండి ఫైటో టెస్టోస్టెరోన్ లేదా సహజంగా సంభవించే టెస్టోస్టెరాన్ మూలంగా వైద్యపరంగా పరీక్షించడానికి మాత్రమే హెర్బ్ టీ. జిన్సెంగ్ స్పెర్మ్ కౌంట్ ను మెరుగుపరుస్తుందని మరియు అడ్రినల్స్ మరియు ప్రోస్టేట్ వంటి కీలక గ్రంథులు కూడా మద్దతు ఇవ్వగలరని కూడా ఈ పుస్తకం పేర్కొంది.


గిన్సెంగ్ టీ అనేది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్న ఒక మూలికా పానీయం. అయితే, ముందు చెప్పినట్లుగా, అదే విధంగా అధిక మోతాదులో అనేక దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. ఈ నిద్రలేమి మరియు నాడీ ఉన్నాయి